作者：幼儿园设计 发布日期：2023-06-19 10:05:17 浏览量：
在外面玩可以帮助孩子燃烧脂肪。但是所有跑步，跳跃和攀爬也会带来另一个隐藏的好处 - 它可以帮助孩子们掌握强大的运动技能。与精细运动技能不同，精细运动技能可以起到手部肌肉的作用，大的运动技能可以锻炼大块肌肉。所有孩子的游戏都会消耗卡路里，但它也可以帮助孩子发展强壮的骨骼和肌肉，并用葡萄糖，氧气和水“喂养”大脑。那么怎么有效帮助和教导幼儿园孩子运动锻炼身体？
以下是一些鼓励他们以适合发展的方式练习的游戏：
· 在我们周围。没有任何障碍课程可以提供任何技能，包括爬行，爬行，步行和跳跃。此外，障碍课程将为您的孩子提供有关介词的宝贵经验，例如上，下，周围和通过。使用大型空盒子，椅子或其他家具，跳绳和小物品来设置课程。然后引导您的孩子穿过迷宫！这样不仅省时还省力，也节省了开支！
· 追逐泡泡。想给孩子一个跑步和跳跃的理由吗？带她到外面，邀请她去抓你吹的气泡！相信很多孩子都喜欢做这件事情！
· 听从领队。即使只是你和你的孩子，游戏也很有趣。这是练习运动技能的好机会！引导客厅或后院的方式，执行许多不同的运动（旅行）技能，并让您的孩子复制并实现它们。
· 红绿灯。对于这个游戏，你需要三张大纸或纸板 - 一个红色，一个绿色和一个黄色。当你拿起绿纸时，孩子们会走路。当你举起黄色时，它们会走到位。看到红色，他们停下来等待。从行走开始直到他们掌握它为止。然后与他们可以执行的任何其他运动技能一起玩。
· 进进出出。在地板或地面上放置一个塑料圈。然后邀请您的孩子一直跳进和跳出篮筐。当他能够跳（单脚）时，邀请他跳进去。
· 用扭曲标记。标记游戏是让孩子练习跑步和躲避的好方法。为了确保涉及后一种技能，逐渐减少玩游戏的可用区域！
以上就是对于有效帮助和教导孩子运动和锻炼身体的几个小游戏，看完的朋友不妨试一试哟！
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